Majo Lois

Mindfulness para aceptarse y habitarse

Tengo un vecino que constantemente está arreglando su casa. Techo, vereda, luces, rejas. Me pregunto si en algún momento disfruta de lo hermosa que ya está.

Lo mismo nos pasa a los humanos.

Por alguna razón impera una creencia de que todo el tiempo tenemos que estar en modo #extrememakeover . Esa creencia se basa en otra aún más arraigada: que hay algo roto, malformado, incorrecto en nosotros.

En nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras emociones.

Que necesitamos reparar eso para encajar mejor.

Que necesito un nuevo master, ser un experto en catar aceite de oliva, tomar té matcha o meditar con un pelo de unicornio en la mano para lograr la iluminación

Soltemos, relajemos, amémonos en nuestro aquí y ahora.

Honremos nuestra perfección. 

Seamos agradecidos por lo que hoy ya es, por lo que hoy ya somos.

Mas que nunca en este contexto que vivimos, agradezcamos a cada célula que nos permite estar respirando.

En nosotros hay perfección.

Y sólo pongamos nuestra energía emocional, física y mental no en reparar lo que creemos roto sino en potenciar lo que ya brilla en cada uno. 

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