¿Qué pasaría si pudieras vivir con más foco, calma y plenitud dando un único y primer paso?

Aprendé Mindfulness

Mindfulness es una práctica que incluye muchos tipos de recursos para re-educar a tu mente a estar en el presente, entre ellos la meditación, los cuales te permitirán responder a los desafíos de la vida con foco y asertividad. Te acompaño a encontrar tu medida de calma.

Mi objetivo no es solo que aprendas a meditar sino que te transformes en una persona que sume la meditación a sus días para lograr vivir como realmente desea vivir

Hay una gran diferencia entre meditar e integrar la meditación a tu vida. Mi compromiso como instructora Mindfulness es guiarte en un proceso donde aprendas la meditación formal y la sumes como un hábito natural, adaptado a tu día a día.

Que aprendas a autoregular tus momentos de estrés, que descanses mejor, que pongas el foco en lo que realmente te importa ( sea tu salud, tus vínculos o tu trabajo ) y que a partir de este bienestar interno estés más cerca de la vida que siempre imaginaste.

Han confiado en mí

Alumnos en Uruguay, Argentina, Colombia, Perú, Estados Unidos y además marcas como:

Serena Blues Experiences

Molino Amarillo Nordelta

En palabras de mis alumnos

“Llegué al Majo porque necesitaba bajar mi ansiedad al dormir. Meditar me ayuda a irme apagando hacia la noche, focalizar en el momento. Voy haciendo camino, aún trabajo y aprendo a entregarme al descanso, a estar aquí y ahora cada día mas.”

“Mi intención al llegar al Programa Mindfulness era obtener herramientas que me permitieran entenderme y vivir mas en presente. Recomendaría a toda persona hacerlo, son cosas que deberíamos aprender en la infancia. He salido de mi zona de confort, me hizo muy bien.”

“Pude experimentar la esencia del Mindfulness, Majo superó ampliamente mis expectativas. Siento que tengo ahora un timón, en tan solo 4 encuentro siento cambios en mi forma de responder a situaciones complejas. Estoy mucho mas consciente, serena y feliz.”

“El acompañamiento e inspiración de Majo fue alucinante. Es una persona congruente, profunda, y hermosa en su sencillez de enseñar. Esperaba con ansias cada encuentro. Mi compromiso y práctica diaria transformaron Mindfulness en uno de los hábitos mas saludables de estos últimos tiempos. Sinceramente maravillada de tanto aprendizaje.”

“Mindfulness ha sido la llave a mi despertar consciente. Llegué llena de creencias y rigideces, y fui buscando y encontrándome en el camino. Cambió mi relación con el trabajo, con mochilas del pasado, con mi familia. Eternamente agradecida y aprendiendo.”